歌って踊れる整体師3

おはようございます！

昨日からの雨もあがり青空が見えてきました



近所に住む次男のお友達からソラマメを頂きました!(^^)!


次男３歳、お友達女性８３歳


新鮮で旬な野菜をいつも次男に持ってきてくれるんです。


そらまめはエジプトのピラミッドやトロイの遺跡から化石化したものが


発見されており、世界最古の野菜のひとつとされているようです！


そらまめの効果・効能としては

・疲労回復

・貧血の予防

・便秘の改善

・肌荒れの予防や改善

・肝機能を向上させる


気になる方は今が旬なので食べてみましょう！


葉酸が豊富で妊婦さんにもとても良いとされています。

このかご３杯分頂きました。


豆を剥くのは次男の仕事


料理はお母さん

そらまめのガーリックウィンナー炒め

つまみに最高！吞まないけど！

茹でそらまめ



健康な体作りは食べ物も大きく関係していますね～

本日、一番目のお客様は妊婦さんです。

そらまめ情報教えてあげよう(＾◇＾)


身体にいい事たくさんしましょう！

今日も１日、はりきっていきましょう！