あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

2017年05月10日

旬な野菜

おはようございます!

昨日からの雨もあがり青空が見えてきましたicon02icon01



近所に住む次男のお友達からソラマメを頂きました!(^^)!


次男3歳、お友達女性83歳


新鮮で旬な野菜をいつも次男に持ってきてくれるんです。


そらまめはエジプトのピラミッドやトロイの遺跡から化石化したものが


発見されており、世界最古の野菜のひとつとされているようです!


そらまめの効果・効能としては

・疲労回復

・貧血の予防

・便秘の改善

・肌荒れの予防や改善

・肝機能を向上させる


気になる方は今が旬なので食べてみましょう!


葉酸が豊富で妊婦さんにもとても良いとされています。

このかご3杯分頂きました。
旬な野菜

豆を剥くのは次男の仕事
旬な野菜

料理はお母さん

そらまめのガーリックウィンナー炒め
旬な野菜
つまみに最高!吞まないけど!

茹でそらまめ
旬な野菜


健康な体作りは食べ物も大きく関係していますね~icon28

本日、一番目のお客様は妊婦さんです。

そらまめ情報教えてあげよう(^◇^)


身体にいい事たくさんしましょう!

今日も1日、はりきっていきましょう!
旬な野菜





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Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:18 │Comments(2)我が家

この記事へのコメント
そら豆は塩茹でしか食べた事なかったです(^-^;
可愛い次男君のガールフレンドが83歳とは
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2017年05月10日 22:05
あひるちゃんさん

毎日ガールフレンドきます。
おかげで野菜は買わなくてすみます。
ガーリック炒め美味しいですよ!お酒がすすむはずです(^。^)y-.。o○
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2017年05月11日 13:21
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