あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
朝からスッキリ青空。
ラジオ体操で一汗流しました
夏までに減量をと思っていましたが、もうすぐ食欲の秋がやってきますね～
ウォーキングと体操で自己管理が必要です！
先日のお休みえびの市からの帰り道、大矢野の釣り堀で
長男と魚釣り
奄美でもよく釣りに行ってたけど大物がなかなか釣れなかったな～
釣り堀でチャレンジ
まずは青い旗を振って迎えに来てもらう所からスタート
ここでもうテンション上がるね～
無人島に付くと受付して竿借りて餌買って
1時間の釣りスタート
前半30分あたり無し
釣り堀なのに！？
後半から怒涛の6連チャン
でも釣り上げたのは長男が2匹、お父さん1匹の釣果
旗振ってボートで迎えに来てもらい鯛を釣る
この夏の一番楽しかった思い出になったみたい。
鯛の引きが癖になったようです。
楽しかった。
今度は海釣りにチャレンジだな！
ここの釣り堀は鯛、ブリ、コショウダイ、アジ、など魚種も豊富です。
と言う
整体とは全く関係ない話。
ここのところ、ぎっくり腰気味とか動けないとかいう人が
よく来られます。
やっぱり季節の変わり目なんですね～
とりあえず痛みが緩和しました。
もちろん痛い腰には触れずに調整していきます。
身体が冷えると体調崩すのでタイミングを見て布団を変えましょう！
エアコンもタイマー短くね！
今日も1日、はりきっていきましょう！
朝からスッキリ青空。
ラジオ体操で一汗流しました
夏までに減量をと思っていましたが、もうすぐ食欲の秋がやってきますね～
ウォーキングと体操で自己管理が必要です！
先日のお休みえびの市からの帰り道、大矢野の釣り堀で
長男と魚釣り
奄美でもよく釣りに行ってたけど大物がなかなか釣れなかったな～
釣り堀でチャレンジ
まずは青い旗を振って迎えに来てもらう所からスタート
ここでもうテンション上がるね～
無人島に付くと受付して竿借りて餌買って
1時間の釣りスタート
前半30分あたり無し
釣り堀なのに！？
後半から怒涛の6連チャン
でも釣り上げたのは長男が2匹、お父さん1匹の釣果
旗振ってボートで迎えに来てもらい鯛を釣る
この夏の一番楽しかった思い出になったみたい。
鯛の引きが癖になったようです。
楽しかった。
今度は海釣りにチャレンジだな！
ここの釣り堀は鯛、ブリ、コショウダイ、アジ、など魚種も豊富です。
と言う
整体とは全く関係ない話。
ここのところ、ぎっくり腰気味とか動けないとかいう人が
よく来られます。
やっぱり季節の変わり目なんですね～
とりあえず痛みが緩和しました。
もちろん痛い腰には触れずに調整していきます。
身体が冷えると体調崩すのでタイミングを見て布団を変えましょう！
エアコンもタイマー短くね！
今日も1日、はりきっていきましょう！
