あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
昨日から小雨が降り続いています
雨降りは古傷が痛んだり、頭が痛かったり、眩暈がしたりと
体調崩しやすいので健康管理しましょう！
最近はほぼ毎日ぎっくり腰の方がご来院
たくさん来られますが皆さん痛む場所や痛む動作が異なります。
前屈だけが痛い方、後屈だけが痛い方、側屈が片側だけ痛い方、回旋が痛い方
今回は前屈も後屈も痛い
前屈してみてくださ～い
前屈動作の筋肉を緩めると
頭の位置が下がりました!(^^)!
後屈動作してみてくださ～い
ほぼ直立( ﾟДﾟ)
後屈する時に使う筋肉を緩めると
初日はこれぐらいで
連続で施術すると痛みが和らいでいくと思います。
その場で痛みは消えにくいです(=ﾟωﾟ)ﾉ
可動が広がると徐々に痛みも減少します。
安静にしすぎると治りが遅いですよ！
今日も１日、はりきっていきましょう！
昨日から小雨が降り続いています
雨降りは古傷が痛んだり、頭が痛かったり、眩暈がしたりと
体調崩しやすいので健康管理しましょう！
最近はほぼ毎日ぎっくり腰の方がご来院
たくさん来られますが皆さん痛む場所や痛む動作が異なります。
前屈だけが痛い方、後屈だけが痛い方、側屈が片側だけ痛い方、回旋が痛い方
今回は前屈も後屈も痛い
前屈してみてくださ～い
前屈動作の筋肉を緩めると
頭の位置が下がりました!(^^)!
後屈動作してみてくださ～い
ほぼ直立( ﾟДﾟ)
後屈する時に使う筋肉を緩めると
初日はこれぐらいで
連続で施術すると痛みが和らいでいくと思います。
その場で痛みは消えにくいです(=ﾟωﾟ)ﾉ
可動が広がると徐々に痛みも減少します。
安静にしすぎると治りが遅いですよ！
今日も１日、はりきっていきましょう！
