あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
ポツポツと雨が降り出しました
一気に気温が下がった寒い朝です( ｀ー´)ノ
身体を冷やさないように暖かい格好、適度な運動で病気の予防を
しましょう('◇')ゞ
減量中ですが何かと食べる機会が増えています。
お誘い頂いたり、法事があったりと・・・・
言い訳しながらしっかり食べております
食べることは身体に良い事ですが食べすぎには注意ですね
何でもバランスよく食べることが健康なんでしょうね(*^^)v
なかなか痩せられない(-_-;)
明日は２週間ぶりの定休日
（河川清掃と消防団活動がありますが・・・）
明後日は建国記念日ですが臨時営業いたしますので
ご利用ください☎
今日も１日、はりきっていきましょう！
ポツポツと雨が降り出しました
一気に気温が下がった寒い朝です( ｀ー´)ノ
身体を冷やさないように暖かい格好、適度な運動で病気の予防を
しましょう('◇')ゞ
減量中ですが何かと食べる機会が増えています。
お誘い頂いたり、法事があったりと・・・・
言い訳しながらしっかり食べております
食べることは身体に良い事ですが食べすぎには注意ですね
何でもバランスよく食べることが健康なんでしょうね(*^^)v
なかなか痩せられない(-_-;)
明日は２週間ぶりの定休日
（河川清掃と消防団活動がありますが・・・）
明後日は建国記念日ですが臨時営業いたしますので
ご利用ください☎
今日も１日、はりきっていきましょう！
