歌って踊れる整体師3

おはようございます！

阪神・淡路大震災から２２年

いつどこで何が起きるかわからない。

いつでも災害は忘れた頃にやってくるので備えておきましょうね



出勤前に何やら外が騒がしい


２匹の猫が喧嘩中


追いかけられた猫は木の上へ


もう１匹は下に待機して降りられないように見張り


１０分くらいの猫の社会を見学させていただきました。


いつも靴を片方だけ盗むタヌキかと思いました。

下にいる猫の様子を伺う


隙をみて降りる準備


今だ～



朝から大捕り物劇場


降りた瞬間からは仲良しでした。


なんだったんだろうか？


猫は毎朝ストレッチをかかしません。
広背筋のストレッチ


背中のストレッチ




ハムストリングスのストレッチ






前足から伸ばして足の先までゆっくり伸ばす


人間も毎日ストレッチが必要ですね～


最初は身体の歪みから、その後痛みに変わります。


歪まない生活は難しいですが歪みを整えるのは簡単です。

今日も１日、はりきっていきましょう！