歌って踊れる整体師3

おはようございます！


今日からお盆入りです！

天草で迎える初めてのお盆

ご先祖様をお迎えしないといけないですね～



昨日は広島から帰省中のお客様や夜中にふくらはぎが攣って眠れない

という方がが来てくれました。

疲労が原因となっているようです。


今日は午前、午後共に空きがありますのでお電話ください。



８月１１日は山の日

５１回目の誕生日

これからは毎年国民の祝日に誕生日


いくつになっても家族で祝ってもらう誕生日は嬉しいですね！



昼間食べ過ぎたので夜はかる～く


ケーキの代わりにハニートーストバニラのせ


ハッピーバースディを英語とポルトガル語で歌うのが我が家の定番


最後は姉弟で作った痩せるエクササイズ


食べたばかりで苦しかったですが、家族みんなでエクササイズ

汗だくになりました。継続すると間違いなく痩せる！

しかし、きつい！


楽しい誕生会でした。

家族に感謝

健康に感謝


今日も１日、はりきっていきましょう！