歌って踊れる整体師3

おはようございます！

天気予報は雷雨ですが、朝から太陽が出ています

いつの間にかセミの鳴き声も聞こえ夏に近づいていますね～



いつまでも若くありたい

年齢を重ねるほど思う願い

特に女性の方は思いが強いですよね～



アンチエイジングの秘訣は


血管の老化予防にあります。


塩分、糖分、炭水化物の摂りすぎには要注意です。

コレステロールや糖質が吸収されるのを抑え、


動脈硬化を防いでくれる食物繊維を多く摂りましょう。


抗酸化作用のある大豆製品やトマト


血液をサラサラにするタマネギやオクラ


血糖を下げるゴーヤなども効果的です。


食事と併せて、十分な睡眠と


適度な運動を心がけることをお忘れなく。



という雑誌を読みました。



水素水も抗酸化作用の効果があります。
（身体の錆落とし）


北投石岩盤癒で代謝を上げ


身体に良い事始めませんか？


整体院からだラボの北投石岩盤癒ベッド



水素水サーバー　

（水素水は無料でお持ち帰り頂けますよ）


施術前に１５分ほど温まって頂きます。（強制ではありません）

１５分ではほとんどの方が汗をかきません。


代謝のいい人ほど汗をかきやすいんです。

※洋服を着たままご利用頂いています。

お着替えも用意してありますのでお気軽にご利用ください。



サウナが苦手と言う方でも大丈夫でした！


健康であることって本当にありがたい事です。

病気をした人にしかわからないんですよね～


楽しい週末をお過ごしください。

今日も１日、はりきっていきましょう！