あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

おはようございます!

天気予報は雷雨ですが、朝から太陽が出ていますicon01

いつの間にかセミの鳴き声も聞こえ夏に近づいていますね~



いつまでも若くありたい

年齢を重ねるほど思う願い

特に女性の方は思いが強いですよね~



アンチエイジングの秘訣は


血管の老化予防にあります。


塩分、糖分、炭水化物の摂りすぎには要注意です。

コレステロールや糖質が吸収されるのを抑え、


動脈硬化を防いでくれる食物繊維を多く摂りましょう。


抗酸化作用のある大豆製品やトマト


血液をサラサラにするタマネギやオクラ


血糖を下げるゴーヤなども効果的です。


食事と併せて、十分な睡眠と


適度な運動を心がけることをお忘れなく。



という雑誌を読みました。face08



水素水も抗酸化作用の効果があります。
(身体の錆落とし)


北投石岩盤癒で代謝を上げ


身体に良い事始めませんか?


整体院からだラボの北投石岩盤癒ベッド

アンチエイジングの秘訣

水素水サーバー 
アンチエイジングの秘訣
(水素水は無料でお持ち帰り頂けますよ)


施術前に15分ほど温まって頂きます。(強制ではありません)

15分ではほとんどの方が汗をかきません。


代謝のいい人ほど汗をかきやすいんです。icon10
アンチエイジングの秘訣
※洋服を着たままご利用頂いています。

お着替えも用意してありますのでお気軽にご利用ください。



サウナが苦手と言う方でも大丈夫でした!


健康であることって本当にありがたい事です。

病気をした人にしかわからないんですよね~


楽しい週末をお過ごしください。

今日も1日、はりきっていきましょう!

アンチエイジングの秘訣





同じカテゴリー(整体院からだラボ)の記事画像
ロゴ変更
ひな祭り企画
いろんなタイプがあります。
足のトリセツ
2月(如月)のスタート
100点の人はいません
同じカテゴリー(整体院からだラボ)の記事
 ロゴ変更 (2024-03-16 08:00)
 ひな祭り企画 (2024-03-01 08:59)
 いろんなタイプがあります。 (2024-03-01 08:00)
 足のトリセツ (2024-02-17 08:00)
 2月(如月)のスタート (2024-02-01 10:41)
 100点の人はいません (2024-01-22 13:33)

Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:25 │Comments(0)整体院からだラボ

<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。