歌って踊れる整体師3

おはようございます！

昨日は久しぶりに太陽が出ましたね～

今日は午後からまた天気が崩れそうな予報です



腰痛のお客様が増えておりますが、ほとんどの方が身体の

バランスが崩れており、歪みが見られます。

自分でも歪みを発見する方法があるんですよ！

発見すれば歪み予防、腰痛予防、姿勢がよくなり

美容と健康にいい姿勢に繋がります


１　噛み癖：何か食べるときに片方ばかりで食べる→顔の歪み

２　タイトスカートが回ってしまう：ピタッとしたスカートを履いたときに回ってしまう→下半身の歪み

３　立位で膝がくっつかない：膝をそろえて立つときつい、膝が離れる→股関節のずれ

４　靴の踵の減り方：普段履いてる靴を並べてみましょう！変形や踵の減り→骨盤の歪み

5　下着等の肩紐のずれ：片方の肩紐だけがずれる→上半身の歪み


上記以外にもたくさん歪みの発見方法はあります。


腰痛を訴えている方の靴を撮らせてもらいました。



よく見ると


右足だけが靴底のマークが消えてしまっています。

右脚に体重がかかってるんです！


この方の主訴は右腰の痛み


日頃から自分で歪みのチェックが大切ですね！

美と健康のために


今日も朝から夜遅い時間までご予約頂きました。

お昼の時間に空きがありますのでお問合せください。


昼から雨降る予報ですが

今日も1日、はりきっていきましょう！