あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
2022年07月28日
１６時間絶食中ですが
こんにちは！
毎日、暑い日が続きますね～
しかも、最近はコロナも猛威を奮って毎日１００人超えの感染者
感染対策と熱中症対策して乗り切りましょう！
１６時間ダイエット開始して約２ヶ月
９ｋｇ落ちましたがそこから先が行ったり来たりになってきた
でもこんなに暑いと冷たいものが欲しくなる
ダイエット時間外はなんでも食べれるのがストレスtまらなくていいですね～
で
これ美味い
いい年こいてピカチュウのフラッペ買ってみた。
まるで子供のために買うようなそぶりで・・・・
暑い夏には最高の飲み物
次は桃いってみよ～
だから行ったり来たりなんだろうな
今日も１日、お疲れさまでした。
毎日、暑い日が続きますね～
しかも、最近はコロナも猛威を奮って毎日１００人超えの感染者
感染対策と熱中症対策して乗り切りましょう！
１６時間ダイエット開始して約２ヶ月
９ｋｇ落ちましたがそこから先が行ったり来たりになってきた
でもこんなに暑いと冷たいものが欲しくなる
ダイエット時間外はなんでも食べれるのがストレスtまらなくていいですね～
で
これ美味い
いい年こいてピカチュウのフラッペ買ってみた。
まるで子供のために買うようなそぶりで・・・・
暑い夏には最高の飲み物
次は桃いってみよ～
だから行ったり来たりなんだろうな
今日も１日、お疲れさまでした。
