あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
2020年12月11日
天草の朝陽と朝活
おはようございます！
12月とは思えないほど日中はポカポカ陽気です
朝晩との気温差に体調崩しやすいのでご注意ください！
寒暖差疲労で頭痛、腰痛、肩こり、眩暈等が出る方がいる様です
久しぶりに釣りの師匠にお誘い頂き早朝6時から4時間ほど朝活してきた(#^.^#)
楽しい事は身体に良いですね！
ストレス発散( ｀ー´)ノｽﾄﾚｽﾅｲｹﾄﾞﾈ
今日も1日、はりきっていきましょう！
12月とは思えないほど日中はポカポカ陽気です
朝晩との気温差に体調崩しやすいのでご注意ください！
寒暖差疲労で頭痛、腰痛、肩こり、眩暈等が出る方がいる様です
久しぶりに釣りの師匠にお誘い頂き早朝6時から4時間ほど朝活してきた(#^.^#)
楽しい事は身体に良いですね！
ストレス発散( ｀ー´)ノｽﾄﾚｽﾅｲｹﾄﾞﾈ
今日も1日、はりきっていきましょう！
