歌って踊れる整体師3

おはようございます！


雲ひとつない秋晴れの朝です


相変わらず朝晩と日中の気温差が激しいです


この季節は寒暖差疲労と言う症状が起きやすいのでご注意ください('◇')ゞ

寒暖差疲労とは

身体が大きな気温差に対応しようとすることで、エネルギーを消耗して疲労が

蓄積した状態を指す。気象病の一種。日ごとの寒暖差が激しい時期や、

冷暖房の効いた屋内と屋外の気温差が大きい時期に現れやすい。

主な症状は身体の冷えや肩こり、食欲不振、めまい、だるさ、頭痛などだが、

悪化すると慢性的な自律神経失調症や冷え性につながる恐れもある。

対策としては自律神経を乱すようなストレスの要因を取り除くほか、

冷暖房の設定温度を調節するなど、身体に寒暖差を感じさせないような

生活を送ることが有効だとされる。（ネットより参照）




2日続けて鹿児島からのお客さん


しかも、おふたりとも奄美の繋がりもあり、楽しい時間を過ごしました。


一人は奄美大島に3年間勤務したことがあり、お世話になった方が


まさかの同級生だったというご縁。



奇跡のような必然の出会い


袖振り合うも他生の縁


一期一会


人との出会いって大切ですね～


どこかで繋がりがあるんですね！


内容と関係ないけど素敵な花



本日の出会いも楽しみに

今日も1日、はりきっていきましょう！