あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます。
バタバタしているうちに１０月（神無月）がスタートしました(*'ω'*)
急に朝晩が寒くなりぎっくり腰や寝違えが増えておりますでご注意ください。
身体を冷やさないようにしましょうね(*^^)v
先日の寝違えのお客さん
５日間、左を向けないくらいの首の痛み
靴を見ると右足の歪み
一般的には寝違えは２～３日で治癒しますが、１週間以上の痛みがある場合は
病院を受診しましょう('◇')ゞ
寝違えでもまずは身体の歪みチェックと靴の環境チェック
シューズベロ（タン）と呼ばれる甲の部分が右だけ外側にずれており
内側に倒れていることがわかります。
面倒でもしっかりと紐を結ぶことをお勧めしました
一般的にスニーカーの寿命が３～４年と言われており
１年で破れたり擦れたりするのは足に何らかのトラブルや歪みが考えられます。
気になる方は足の歪みチェックが無料でできますのでお気軽にご連絡ください。
もちろん足の測定だけでも大歓迎です
１０月の定休日と酸素ＤＡＹはホームページにてご確認ください。
今月もはりきっていきましょう(*^^)v
バタバタしているうちに１０月（神無月）がスタートしました(*'ω'*)
急に朝晩が寒くなりぎっくり腰や寝違えが増えておりますでご注意ください。
身体を冷やさないようにしましょうね(*^^)v
先日の寝違えのお客さん
５日間、左を向けないくらいの首の痛み
靴を見ると右足の歪み
一般的には寝違えは２～３日で治癒しますが、１週間以上の痛みがある場合は
病院を受診しましょう('◇')ゞ
寝違えでもまずは身体の歪みチェックと靴の環境チェック
シューズベロ（タン）と呼ばれる甲の部分が右だけ外側にずれており
内側に倒れていることがわかります。
面倒でもしっかりと紐を結ぶことをお勧めしました
一般的にスニーカーの寿命が３～４年と言われており
１年で破れたり擦れたりするのは足に何らかのトラブルや歪みが考えられます。
気になる方は足の歪みチェックが無料でできますのでお気軽にご連絡ください。
もちろん足の測定だけでも大歓迎です
１０月の定休日と酸素ＤＡＹはホームページにてご確認ください。
今月もはりきっていきましょう(*^^)v
