あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
1月も半分が過ぎました( ﾟДﾟ)
感染症や風邪が流行っています。
寝違えやぎっくり腰、ぎっくり背中等、筋肉の過緊張による痛みも
増えていますのでお気を付けください。
多分寒暖差も関係してるのでしょうね！
対策は身体を冷やさない事と適度な運動する事ですね～
忙しい時のために購入しておいたぶっこみ飯を
意外と暇なときに食べてみた(^^♪
蓋開けて～お湯入れて～
熱湯じゃないので７分待って出来上がり
感想
普通のカップ麺にご飯ぶっこんだ方が美味しいかな～
デザートには乃がみのアンパン
忙しくて痩せる暇がない２０２４年の１月
ちなみに今年の目標もダイエット
今日も１日、はりきっていきましょう！
1月も半分が過ぎました( ﾟДﾟ)
感染症や風邪が流行っています。
寝違えやぎっくり腰、ぎっくり背中等、筋肉の過緊張による痛みも
増えていますのでお気を付けください。
多分寒暖差も関係してるのでしょうね！
対策は身体を冷やさない事と適度な運動する事ですね～
忙しい時のために購入しておいたぶっこみ飯を
意外と暇なときに食べてみた(^^♪
蓋開けて～お湯入れて～
熱湯じゃないので７分待って出来上がり
感想
普通のカップ麺にご飯ぶっこんだ方が美味しいかな～
デザートには乃がみのアンパン
忙しくて痩せる暇がない２０２４年の１月
ちなみに今年の目標もダイエット
今日も１日、はりきっていきましょう！
