あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！

2017年03月17日

腰の動き

おはようございます！

まだまだ朝の空気は冷たいですがいい天気になりそうな日の出icon01


先日は長年の腰痛に苦しむ５０代男性の方


前かがみになると腰が痛い((+_+))


身体の動きを検査してどの動きで痛みが出るのか確認


前屈の動作がほとんどできない状態でした。



状態を支えないと怖い感じもありました。

約２０分の施術後


痛みは多少残るも支えずに前屈の可動域が広がりました。


動かなかった筋肉も動き出す。(^。^)y-.。o○


痛みは可動域が広がるとセルフケアで次第に軽減していくと思います。


大事なのはセルフケア


整体師は動き出す前のお手伝い。


痛みを我慢していると軽減、緩和するのに時間もお金もかかります。


痛くなる前に歪まない身体を作りましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ


早くも金曜日


この週末は日曜、月曜日（祝日）が定休日となります。

よろしくお願いします



今日も１日、はりきっていきましょう！

  
タグ ：腰痛整体院からだラボ天草　腰痛

Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:15 │Comments(0) │整体院からだラボ
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