あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

2016年10月25日

ストレッチングボード

おはようございます!

雲が多いですが次第に晴れそうな気持のいい朝となりましたicon01


先日、知り合いの整骨院の先生のブログで


身体の硬い患者様への対応策として紹介していたストレッチングボード


腰痛のある方はふくらはぎ、臀部、背中に緊張があることが多いです。


なので身体が軟らかい事は腰痛改善、予防にもなります。


1分30秒で床に手が着く。


そんなことがあるかいな~


患者様のビフォーアフターを載せてました。


さくらか?


最近、素直になれてないですね~


14,000円

う~ん気になる。


確かにストレッチすると腰痛が軽減したりぎっくり腰になりにくかったりするしな~


アマゾンさん覗いてみました。


なんと半額face08


気が付いたら購入ボタンポチっとしてました。


2日で到着


プラスチックの弱弱しいやつ


説明書には150kgまで大丈夫と記載されていた。


X脚、O脚にも対応のXO版というのも着いている。


レッツ トライ!

カッコつけました!

さぁ、やってみよう!

まずはノーマルでチェック



お~想像以上に硬いな~face07


まずはストレッチングボードに乗って30秒立つだけ


その後は説明しにくいので省略


ちょっと動かします。


なんと


なんと


なんと



簡単に




指が曲がるくらい簡単に着きました。


本当ですよ!


身体硬い自慢の方


ぜひ、からだラボでお試しください。


びっくりしますよ!face08


たったの1分30秒


毎日すると身体に良さそうです。


あっ、これは無料でお試しできます!


整体院からだラボ


今日も1日、はりきっていきましょう!





  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:37Comments(4)整体院からだラボ