あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
毎朝、５時半に起床して４０分ウォーキング
自然が季節の変化を教えてくれますね～
聞こえていた蝉の鳴き声が聞こえなくなり
咲いていた花も変わったり
雲の形や太陽の位置
季節の変化は面白いですね～
最近はカメラは持たずにiphone６でばっかり撮影。
家の近所で秋を発見しました。
秋の味覚
ウニ
じゃなくて
栗
秋の果物
牡蠣
じゃなくて
柿
体重落とすために歩いているのに目に映るのは食べ物ばかり
４０分しっかり歩いて汗をかいて
ブログ用の写真ネタが撮れて
身体にもいい
一石二鳥ですね～
朝の空 気持ちがいいです。
砂利置き場も絵になるな～
身体にいいことしましょう！
たくさん身体を動かしてたくさん美味しいものを食べたいものです。
今日も１日、はりきっていきましょう！
毎朝、５時半に起床して４０分ウォーキング
自然が季節の変化を教えてくれますね～
聞こえていた蝉の鳴き声が聞こえなくなり
咲いていた花も変わったり
雲の形や太陽の位置
季節の変化は面白いですね～
最近はカメラは持たずにiphone６でばっかり撮影。
家の近所で秋を発見しました。
秋の味覚
ウニ
じゃなくて
栗
秋の果物
牡蠣
じゃなくて
柿
体重落とすために歩いているのに目に映るのは食べ物ばかり
４０分しっかり歩いて汗をかいて
ブログ用の写真ネタが撮れて
身体にもいい
一石二鳥ですね～
朝の空 気持ちがいいです。
砂利置き場も絵になるな～
身体にいいことしましょう！
たくさん身体を動かしてたくさん美味しいものを食べたいものです。
今日も１日、はりきっていきましょう！
