あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
雨上がりの空に日が射してきました
本日は１月最後の酸素ＤＡＹ
年末年始に溜まった疲労回復をしてくださいね('◇')ゞ
２月６日は父の命日
あれから１７年
前倒しで昨日無事法要を済ませましたが、いろいろとしきたりがわからなくて
戸惑いました
生前にもっと天草のことを聞いておけばよかったな～
親戚もいるはずなのにどこにいるのかもわからずに声も掛けられずに・・・
家族だけで済ませました。
あ～お父さんに会いたいな～
次は２５回忌
ご先祖様の供養は大事ですね！
今週もはりきっていきましょう！
雨上がりの空に日が射してきました
本日は１月最後の酸素ＤＡＹ
年末年始に溜まった疲労回復をしてくださいね('◇')ゞ
２月６日は父の命日
あれから１７年
前倒しで昨日無事法要を済ませましたが、いろいろとしきたりがわからなくて
戸惑いました
生前にもっと天草のことを聞いておけばよかったな～
親戚もいるはずなのにどこにいるのかもわからずに声も掛けられずに・・・
家族だけで済ませました。
あ～お父さんに会いたいな～
次は２５回忌
ご先祖様の供養は大事ですね！
今週もはりきっていきましょう！
おはようございます！
雨上がりの曇天の朝
明日から寒くなりそうなので体調崩さないようにお過ごしください('◇')ゞ
またまた大学時代の同級生から贈り物
愛媛県の焼豚セット
ちょうど先日娘から送ってきたラーメンに乗せてみたら本格的なラーメンに
一幸舎の泡系ラーメンとピリ辛高菜は最高
５００円でだせそう(^^)/
美味すぎる
ラーメンと焼き豚
ダイエット中ですが休みの日には必ず体重も増量
月曜の朝はいつも後悔
美味しいからカロリーも低いはず
はず
はず
今日も１日、はりきっていきましょう！
雨上がりの曇天の朝
明日から寒くなりそうなので体調崩さないようにお過ごしください('◇')ゞ
またまた大学時代の同級生から贈り物
愛媛県の焼豚セット
ちょうど先日娘から送ってきたラーメンに乗せてみたら本格的なラーメンに
一幸舎の泡系ラーメンとピリ辛高菜は最高
５００円でだせそう(^^)/
美味すぎる
ラーメンと焼き豚
ダイエット中ですが休みの日には必ず体重も増量
月曜の朝はいつも後悔
美味しいからカロリーも低いはず
はず
はず
今日も１日、はりきっていきましょう！
おはようございます！
９月最終営業日です!(^^)!
1ヶ月はあっという間に過ぎ去りますね～
本日は９月最後の酸素day
午後に少し空きがありますのでご利用ください(^^♪
沖縄名物
最後に出すのは
がちまや～ステーキソース
がちまや～＝くいしんぼう
これはくいしんぼうになるくらい美味い(*^^)v
元々、食いしん坊だけどさらに・・・
沖縄のステーキ屋さんが販売している肉ソースですがサラダにも魚にも合う
これはいいもの見つけたな～
リピート確定(^^)/
今月はコロナに台風とキャンセルも多かったですが
たくさんの方に来ていただきました。
感謝です！
今日も１日、はりきっていきましょう！
９月最終営業日です!(^^)!
1ヶ月はあっという間に過ぎ去りますね～
本日は９月最後の酸素day
午後に少し空きがありますのでご利用ください(^^♪
沖縄名物
最後に出すのは
がちまや～ステーキソース
がちまや～＝くいしんぼう
これはくいしんぼうになるくらい美味い(*^^)v
元々、食いしん坊だけどさらに・・・
沖縄のステーキ屋さんが販売している肉ソースですがサラダにも魚にも合う
これはいいもの見つけたな～
リピート確定(^^)/
今月はコロナに台風とキャンセルも多かったですが
たくさんの方に来ていただきました。
感謝です！
今日も１日、はりきっていきましょう！
おはようございます！
まだまだ夏日の朝です☀
熱中症にはご注意ください!(^^)!
台風がたくさん発生しておりますね～
低気圧で体調崩さないようにお過ごしくださいね！
先日、食べた石垣島のかまぼこ
にんにくのかまぼこは美味い！
平日の昼間は食べられないくらい強烈ですが・・・
ガレッジセールのゴリさん大絶賛でした。
チーズも弁当のおかずにもなります。
通販でも購入できますね！
ゴリさんのYouTubeより↓↓↓
https://youtu.be/DeIQqtfqBaU
最近、沖縄ものにはまってきました!(^^)!
今週日曜日は第３日曜ですが所用により休みですのでよろしくお願いします。
今日も１日、はりきっていきましょう！
まだまだ夏日の朝です☀
熱中症にはご注意ください!(^^)!
台風がたくさん発生しておりますね～
低気圧で体調崩さないようにお過ごしくださいね！
先日、食べた石垣島のかまぼこ
にんにくのかまぼこは美味い！
平日の昼間は食べられないくらい強烈ですが・・・
ガレッジセールのゴリさん大絶賛でした。
チーズも弁当のおかずにもなります。
通販でも購入できますね！
ゴリさんのYouTubeより↓↓↓
https://youtu.be/DeIQqtfqBaU
最近、沖縄ものにはまってきました!(^^)!
今週日曜日は第３日曜ですが所用により休みですのでよろしくお願いします。
今日も１日、はりきっていきましょう！
おはようございます！
日の出、日の入り時間も変わってきました
季節の変わり目、体調崩さないようにお過ごしください!(^^)!
沖縄の人気ユーチューバーさんが絶賛だったので買ってみた！
これは美味しいね～
肉でも魚でも
黒い方は土みたいだけど美味しい～
ダイエット順調なのにリバウンドしそう・・・・
８月も残り1週間
今日も１日、はりきっていきましょう！
日の出、日の入り時間も変わってきました
季節の変わり目、体調崩さないようにお過ごしください!(^^)!
沖縄の人気ユーチューバーさんが絶賛だったので買ってみた！
これは美味しいね～
肉でも魚でも
黒い方は土みたいだけど美味しい～
ダイエット順調なのにリバウンドしそう・・・・
８月も残り1週間
今日も１日、はりきっていきましょう！
おはようございます！
我が家の次男が着なくなった洋服を処分しようと思いましたが
まだ奇麗なので捨てるにはもったいなくて必要な方がいらっしゃったら
差し上げますのでご連絡ください。
男の子用
サイズ １２０～１３０
結婚式で１回着用
右２つは本場ブラジルで購入
まだ他にもＴシャツや冬着もあります。
無くなり次第終了させていただきますので気になる方はお早めにど～ぞ！
整体院からだラボにお電話ください。
我が家の次男が着なくなった洋服を処分しようと思いましたが
まだ奇麗なので捨てるにはもったいなくて必要な方がいらっしゃったら
差し上げますのでご連絡ください。
男の子用
サイズ １２０～１３０
結婚式で１回着用
右２つは本場ブラジルで購入
まだ他にもＴシャツや冬着もあります。
無くなり次第終了させていただきますので気になる方はお早めにど～ぞ！
整体院からだラボにお電話ください。
こんにちは！
雨が降ったりやんだりの不安定な天気が続いています。
体調崩しやすいので気を付けてお過ごし下さい。
毎年、梅雨時期からぎっくり腰も増えますので慢性腰痛のある方や過去にぎっくり腰された方は
要注意です!(^^)!
我が家の庭先にあるメスレの樹
今年はたくさん実を付けました
しかも甘くて美味しい
肥料も何もやっていませんが不思議ですね～
メスレはスモモの仲間で
「日本スモモとミロバランスモモの雑種」です。
スモモは疲労回復効果も高いのでこの季節にはぴったりの果物ですね！
高血圧の方にもよさそうです！
昨日、定期メンテナンスのお客さんに寿司屋のお食事券が出ました('◇')ゞ
※顔出しＯＫでしたがおめめぱっちりにしました(^^♪
もう少しお食事券、割引券が残っていますので
お得に楽しく健康管理しにお越しください(^^)/
１００個の景品が無くなるまであと４０個
雨が降ったりやんだりの不安定な天気が続いています。
体調崩しやすいので気を付けてお過ごし下さい。
毎年、梅雨時期からぎっくり腰も増えますので慢性腰痛のある方や過去にぎっくり腰された方は
要注意です!(^^)!
我が家の庭先にあるメスレの樹
今年はたくさん実を付けました
しかも甘くて美味しい
肥料も何もやっていませんが不思議ですね～
メスレはスモモの仲間で
「日本スモモとミロバランスモモの雑種」です。
スモモは疲労回復効果も高いのでこの季節にはぴったりの果物ですね！
高血圧の方にもよさそうです！
昨日、定期メンテナンスのお客さんに寿司屋のお食事券が出ました('◇')ゞ
※顔出しＯＫでしたがおめめぱっちりにしました(^^♪
もう少しお食事券、割引券が残っていますので
お得に楽しく健康管理しにお越しください(^^)/
１００個の景品が無くなるまであと４０個
こんにちは！
あっという間に３月（弥生）がスタートしました。
今月の定休日は
１３日（日）、２１日（月）、２７日（日）、３１日（木）の予定です。
酸素Ｄａｙは
１０日（木）、２０日（日）、３０日（水）ですのでご利用ください。
まだまだコロナ禍が落ち着いていませんが
感染対策しっかりとしながらお待ちしております
ここ数日、ぎっくり腰のお客さんが増えています。
ぎっくり腰でもいろんなパターンがあり
身体を曲げる（前屈）で痛い身体を反らす（伸展）と痛い左右に捻る（回旋）と痛いなどなど
今回は大きく変化したパターン
後ろに反らすと激痛
ほとんど首を反らす事しかできない・・・
施術後はしっかり骨盤、背骨に稼働が見られました。
ぎっくり腰は２～３回の施術でほぼ痛みも消失できることが多いです。
季節の変わり目は体調も崩しやすいので
健康管理しっかりしましょう(^^)/
今月もはりきっていきましょう！
あっという間に３月（弥生）がスタートしました。
今月の定休日は
１３日（日）、２１日（月）、２７日（日）、３１日（木）の予定です。
酸素Ｄａｙは
１０日（木）、２０日（日）、３０日（水）ですのでご利用ください。
まだまだコロナ禍が落ち着いていませんが
感染対策しっかりとしながらお待ちしております
ここ数日、ぎっくり腰のお客さんが増えています。
ぎっくり腰でもいろんなパターンがあり
身体を曲げる（前屈）で痛い身体を反らす（伸展）と痛い左右に捻る（回旋）と痛いなどなど
今回は大きく変化したパターン
後ろに反らすと激痛
ほとんど首を反らす事しかできない・・・
施術後はしっかり骨盤、背骨に稼働が見られました。
ぎっくり腰は２～３回の施術でほぼ痛みも消失できることが多いです。
季節の変わり目は体調も崩しやすいので
健康管理しっかりしましょう(^^)/
今月もはりきっていきましょう！
おはようございます！
１１月も半分が過ぎました
この調子だと年末まであっという間でしょうね～
１０月２７日寒い朝に時計草（パッションフルーツ）の花が咲いた。
暖かい島では夏と１１月の２回咲く
天草でも今年初めて１０月に花開きました。
花粉をめしべにちょんちょん
人工授粉成功
１週間後に実がなりましたよ～
さらに１０日後の１１月１５日、すくすく成長中
このまま成長すると思いますが、甘さが足りないでしょうね～
日中との寒暖差が激しいです。
ぎっくり腰も増えてきましたので
慢性腰痛のある方はお気をつけて
今日も１日、はりきっていきましょう！
１１月も半分が過ぎました
この調子だと年末まであっという間でしょうね～
１０月２７日寒い朝に時計草（パッションフルーツ）の花が咲いた。
暖かい島では夏と１１月の２回咲く
天草でも今年初めて１０月に花開きました。
花粉をめしべにちょんちょん
人工授粉成功
１週間後に実がなりましたよ～
さらに１０日後の１１月１５日、すくすく成長中
このまま成長すると思いますが、甘さが足りないでしょうね～
日中との寒暖差が激しいです。
ぎっくり腰も増えてきましたので
慢性腰痛のある方はお気をつけて
今日も１日、はりきっていきましょう！
おはようございます！
もう寒くならないだろうと油断してたら肌寒い朝になりました
こんな時に風邪ひいたり体調崩すんでしょうね( ;∀;)
次男が仮面ライダー遊びを引退しました(#^.^#)
あんなにはまって変身してたのに成長ってこういうことなんですね！
捨てるよ～
いいよ～って
まだ動くのもあるし、遊べるものもある
もったいない
かと言っていい年こいたおっさんが変身ベルトをまくのも・・・
その前に全然ウエストに回らない
とりあえず、facebookで告知
数人の方にコメント頂きました。
動かないもの、多少の傷、汚れ、落書き等もありますが
十分遊べると思います(*^^)v
貰っていただける方がいましたら差し上げますので、コメントください。
いいえ、お金は一切頂きません～
ふるっ
仮面ライダー系、スーパー戦隊系が多いです。
たくさんの方に差し上げたいのでブログにも投稿
余ったら処分するので遠慮なくコメントくださいね('◇')ゞ
仮面ライダーになりたい方お待ちしております( ^^) _U~~
明日は臨時休業です。
今週もはりきっていきましょう！
もう寒くならないだろうと油断してたら肌寒い朝になりました
こんな時に風邪ひいたり体調崩すんでしょうね( ;∀;)
次男が仮面ライダー遊びを引退しました(#^.^#)
あんなにはまって変身してたのに成長ってこういうことなんですね！
捨てるよ～
いいよ～って
まだ動くのもあるし、遊べるものもある
もったいない
かと言っていい年こいたおっさんが変身ベルトをまくのも・・・
その前に全然ウエストに回らない
とりあえず、facebookで告知
数人の方にコメント頂きました。
動かないもの、多少の傷、汚れ、落書き等もありますが
十分遊べると思います(*^^)v
貰っていただける方がいましたら差し上げますので、コメントください。
いいえ、お金は一切頂きません～
ふるっ
仮面ライダー系、スーパー戦隊系が多いです。
たくさんの方に差し上げたいのでブログにも投稿
余ったら処分するので遠慮なくコメントくださいね('◇')ゞ
仮面ライダーになりたい方お待ちしております( ^^) _U~~
明日は臨時休業です。
今週もはりきっていきましょう！
