あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
2018年04月03日
肩こりの原因
おはようございます！
吐く息が少し白い早朝ですが晴天になりそうです
昨日の臨時休業時にたくさんのお電話、LINE頂きました。
本日に予約されたり、昨日が都合が良かったりと
様々でしたが、お問い合わせいただきありがとうございました(^^♪
先日、ご来店されたお客さん
肩こりに困っている。
普段は肩を揉む、サロンパスを貼る、マッサージに行くとの事です。
肩こりも凝っている場所だけに原因があるとはいえません。
先ずは身体の可動をみて制限がかかっているところを緩めていき
動くように施術します。
施術前の検査で腕の挙上に制限が左右にあります。
脇腹、肩回り、首周辺等の筋肉の緊張を取ると可動域が広がります。
腕が動き出すと血液や酸素が供給され、肩こりに変化がでます(^。^)y-.。o○
ご自身で身体の可動域チェックしてみてください。
前屈、後屈しにくい首が左右に動きにくい、脚が挙がらないなど
身体のバランスは大事ですよ！
今日も１日、はりきっていきましょう！
吐く息が少し白い早朝ですが晴天になりそうです
昨日の臨時休業時にたくさんのお電話、LINE頂きました。
本日に予約されたり、昨日が都合が良かったりと
様々でしたが、お問い合わせいただきありがとうございました(^^♪
先日、ご来店されたお客さん
肩こりに困っている。
普段は肩を揉む、サロンパスを貼る、マッサージに行くとの事です。
肩こりも凝っている場所だけに原因があるとはいえません。
先ずは身体の可動をみて制限がかかっているところを緩めていき
動くように施術します。
施術前の検査で腕の挙上に制限が左右にあります。
脇腹、肩回り、首周辺等の筋肉の緊張を取ると可動域が広がります。
腕が動き出すと血液や酸素が供給され、肩こりに変化がでます(^。^)y-.。o○
ご自身で身体の可動域チェックしてみてください。
前屈、後屈しにくい首が左右に動きにくい、脚が挙がらないなど
身体のバランスは大事ですよ！
今日も１日、はりきっていきましょう！
肩こり感じない！良かったですね！姿勢大事ですので今後も気を付けてお過ごし下さい( ｀ー´)ノ