あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

おはようございます!

本日も晴天なりicon01



先日来られたお客様

雨降る前に頭が痛くなるんです(''_'')


天気予報よりも当たるかもしれません。


その翌日は天草地方の天気は雨icon03


天候型の頭痛と言うのがあり


気圧の影響を受けて血管が膨張することが大きな原因とされており


特に若い女性にその痛みが多く発生しているようです((+_+))


同時に肩の張りを訴える方も多いです!


頭が痛い時は


チョコレート、チーズ、赤ワイン、スナック菓子は避けた方がいいですね!


逆に頭痛を緩和する食品としては


バナナ、サーモン、イワシ、ほうれん草、牛乳が良いとされています。


紅茶、コーヒー、緑茶などのカフェインも効果的ですよ!


頭痛とは関係ないですが


ラボ前のTAIYOさんの駐車場にリンゴが落ちていました。



“1日1個のリンゴは医者を遠ざける”



と言われるくらいに健康にはとてもいい食品です(^◇^)


いろんなサプリもありますが、自然食品が身体に一番良さそうです(^。^)y-.。o○


あ、頭痛のお客様は身体のバランス調整で痛みは緩和しましたよ!

眼も開いた感じというのが施術後の感想でした('◇')ゞ


今日も1日、はりきっていきましょう!





タグ :頭痛リンゴ

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Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:31 │Comments(2)整体院からだラボ

この記事へのコメント
若い女性はですね・・・30歳くらいまで・・・(^-^)
私の肩こりや頭痛は 単なる疲れでしょうか(笑)
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2017年11月09日 15:15
あひるちゃんさん

若い証拠じゃないですか~(^^♪
肩こりや腰痛、頭痛は姿勢からくることが多いですよ!
ケアが大切なお年頃ですね!
Posted by 歌って踊れる整体師 at 2017年11月09日 17:42
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