あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

2019年01月10日

1泊2日の外泊

おはようございます!


どんより天気な朝ですicon02icon02


しかし、気分は上々でいきたいものですね~!(^^)!





今年初の1泊2日の外泊


あまり寝心地の良いベッドじゃないですface07



ちょっと早すぎる17時30分からのディナー

あまり好きじゃない秋刀魚のフルコース



好きになりそうなくらい美味しい

食欲旺盛、おかわりしたいくらいface07


それがいけないですね( `ー´)ノハラハチブンメ


10分後には下げられ


20時には消灯


眠れるかな?


7分後には寝ていたようですface08




今年のテーマは自分自身も健康管理


メンテナンスは大切ですね~



大病する前に検査、治療、予防


身体が歪むと内臓も歪んで病気に繋がることもあります。


姿勢矯正しましょう!



明けましておめでとうから10日も経ちましたface08


今日も1日、はりきっていきましょう!








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Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:33 │Comments(2)整体院からだラボ

この記事へのコメント
泊まり込みの人間ドッグ?えらいなあ~
Posted by 原田鈑金塗装原田鈑金塗装 at 2019年01月10日 09:12
原田板金塗装様

今までやりたい放題だったので
泊まりこんでみました('◇')ゞ

今年は一層の健康管理していきます。
今度は本当に減量します!(^^)!
Posted by 歌って踊れる整体師歌って踊れる整体師 at 2019年01月10日 09:57
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