あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
朝から高温多湿ですね
ぐっすり寝たのに疲れが取れない方
大きく背伸びをしたり、首や肩をグルグル回したり、深呼吸してみてください
しっかり朝食を食べ、夏バテ防止しましょう！
夏本番はこれからですよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日、facebookで見つけたいい言葉
【人間関係がうまくいく秘訣】
考えすぎない
追いすぎない
求めすぎない
押しつけすぎない
決めつけすぎない
縛りすぎない
見下さない
こだわりすぎない
自分だけだと思わない
挨拶を忘れない
ありがとうを忘れない
大切だな～(*^^)v
岩に登っていろいろ考えてみたの図(笑)
暑さに負けず
今日も１日、はりきっていきましょう！
朝から高温多湿ですね
ぐっすり寝たのに疲れが取れない方
大きく背伸びをしたり、首や肩をグルグル回したり、深呼吸してみてください
しっかり朝食を食べ、夏バテ防止しましょう！
夏本番はこれからですよ～(=ﾟωﾟ)ﾉ
昨日、facebookで見つけたいい言葉
【人間関係がうまくいく秘訣】
考えすぎない
追いすぎない
求めすぎない
押しつけすぎない
決めつけすぎない
縛りすぎない
見下さない
こだわりすぎない
自分だけだと思わない
挨拶を忘れない
ありがとうを忘れない
大切だな～(*^^)v
岩に登っていろいろ考えてみたの図(笑)
暑さに負けず
今日も１日、はりきっていきましょう！
