あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
全国的に強風の大荒れた天気のようです
こんな日は頭が痛かったり、膝が痛かったりする方が多いですね～
そんな時はどうしますか？
寝る！冷やす！温める！薬を使う！
もっといい方法があるかもしれませんよ！
みかんの王様と自負するタンカン。
今年はどうやら豊作のようで奄美の同級生がたくさん送ってくれました。
ありがたい話です。
２月から収穫スタートのタンカン
旬のものは身体にいいですからね～
この白い皮と薄皮も食物繊維たっぷり大腸がん予防
ビタミンCも補給で風邪予防
と～っても甘いので食べすぎには注意ですけど
ついつい食べ過ぎるほど美味しいんです。
雨降り、温度差に体調崩さないように
今日も１日、はりきっていきましょう！
全国的に強風の大荒れた天気のようです
こんな日は頭が痛かったり、膝が痛かったりする方が多いですね～
そんな時はどうしますか？
寝る！冷やす！温める！薬を使う！
もっといい方法があるかもしれませんよ！
みかんの王様と自負するタンカン。
今年はどうやら豊作のようで奄美の同級生がたくさん送ってくれました。
ありがたい話です。
２月から収穫スタートのタンカン
旬のものは身体にいいですからね～
この白い皮と薄皮も食物繊維たっぷり大腸がん予防
ビタミンCも補給で風邪予防
と～っても甘いので食べすぎには注意ですけど
ついつい食べ過ぎるほど美味しいんです。
雨降り、温度差に体調崩さないように
今日も１日、はりきっていきましょう！
