あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる～くお読みください！
おはようございます！
昨日は久しぶりに太陽が出ましたね～
今日は午後からまた天気が崩れそうな予報です
腰痛のお客様が増えておりますが、ほとんどの方が身体の
バランスが崩れており、歪みが見られます。
自分でも歪みを発見する方法があるんですよ！
発見すれば歪み予防、腰痛予防、姿勢がよくなり
美容と健康にいい姿勢に繋がります
１ 噛み癖：何か食べるときに片方ばかりで食べる→顔の歪み
２ タイトスカートが回ってしまう：ピタッとしたスカートを履いたときに回ってしまう→下半身の歪み
３ 立位で膝がくっつかない：膝をそろえて立つときつい、膝が離れる→股関節のずれ
４ 靴の踵の減り方：普段履いてる靴を並べてみましょう！変形や踵の減り→骨盤の歪み
5 下着等の肩紐のずれ：片方の肩紐だけがずれる→上半身の歪み
上記以外にもたくさん歪みの発見方法はあります。
腰痛を訴えている方の靴を撮らせてもらいました。
よく見ると
右足だけが靴底のマークが消えてしまっています。
右脚に体重がかかってるんです！
この方の主訴は右腰の痛み
日頃から自分で歪みのチェックが大切ですね！
美と健康のために
今日も朝から夜遅い時間までご予約頂きました。
お昼の時間に空きがありますのでお問合せください。
昼から雨降る予報ですが
今日も1日、はりきっていきましょう！
昨日は久しぶりに太陽が出ましたね～
今日は午後からまた天気が崩れそうな予報です
腰痛のお客様が増えておりますが、ほとんどの方が身体の
バランスが崩れており、歪みが見られます。
自分でも歪みを発見する方法があるんですよ！
発見すれば歪み予防、腰痛予防、姿勢がよくなり
美容と健康にいい姿勢に繋がります
１ 噛み癖：何か食べるときに片方ばかりで食べる→顔の歪み
２ タイトスカートが回ってしまう：ピタッとしたスカートを履いたときに回ってしまう→下半身の歪み
３ 立位で膝がくっつかない：膝をそろえて立つときつい、膝が離れる→股関節のずれ
４ 靴の踵の減り方：普段履いてる靴を並べてみましょう！変形や踵の減り→骨盤の歪み
5 下着等の肩紐のずれ：片方の肩紐だけがずれる→上半身の歪み
上記以外にもたくさん歪みの発見方法はあります。
腰痛を訴えている方の靴を撮らせてもらいました。
よく見ると
右足だけが靴底のマークが消えてしまっています。
右脚に体重がかかってるんです！
この方の主訴は右腰の痛み
日頃から自分で歪みのチェックが大切ですね！
美と健康のために
今日も朝から夜遅い時間までご予約頂きました。
お昼の時間に空きがありますのでお問合せください。
昼から雨降る予報ですが
今日も1日、はりきっていきましょう！
