あなたの元気が一番嬉しいをモットーに皆様の健康増進のお役に立ちたいと思いますのでよろしくお願いします。整体のことやら普段の事をまとめた日記なのでゆる~くお読みください!

2018年04月14日

雨の日の頭痛

おはようございます!

朝から雨が降り出しましたicon03

1日、雨になりそうですねface10

気圧の変化で体調崩しやすいのでご注意くださいね!


頭痛など起きやすい方は以下の食品を積極的に摂取すると頻度を減らしてくれる効果があるようです。

ビタミンB2を多く含む食品

納豆

レバー

ウナギ

牛乳・ヨーグルトなどの乳製品

ホウレンソウなどの葉菜類



マグネシウムを多く含む食品

大豆製品

ゴマ、アーモンドなど

ヒジキなどの海藻類

緑黄色野菜


逆に頭痛を誘発する食べ物としては

アルコール(血管拡張作用)

赤ワイン(血管拡張作用のあるアルコール、ポリフェノール、フェニルエチルアミン、痛みに関連するヒスタミン含有)

熟成チーズ(特にチェダーチーズ;血管拡張作用のあるアミン含有)

チョコレート(アミン含有)

ナッツ類(アミン含有)

柑橘類(アミン含有)



頭痛がすると何もしたくないですよね~


そんな時に身体を整えると変化するかもしれませんね(=゚ω゚)ノ


まずはお試しください( ^^) _U~~


雨の日の片頭痛を


背負い投げ~

1本



明日は日曜営業日となっています。

今日も1日、はりきっていきましょう!




  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:16Comments(2)家族

2018年03月04日

桃の節句

おはようございます!

霧が深い朝でしたが次第に快晴となってきましたicon01

雨上がりの爽やかな日曜日ですね!

本日は営業日。

午前、午後共に空き時間がありますのでご利用ください。



昨日は桃の節句

長女もこの春から高校生

灯りをつけましょ雪洞にぃ~♬

って一緒に歌うこともなくなりましたね~(T_T)

イベントごとに手料理を振舞ってくれる嫁さんには感謝です。


転勤が多かったので持ち運びやすいコンパクト雛人形

15年経ちました。

義理母からの差し入れ


こんな時間を健康で過ごせることが幸せだと思います!(^^)!


何故か次男からのプレゼント


でっかいまつぼっくりとヨーグルジョイ

次男はまだまだ一緒に歌ってくれますね!


鶯が鳴きだしました。

春を感じます。





今日も1日、はりきっていきましょう!

  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:29Comments(0)家族

2018年02月16日

あぶない刑事

おはようございます!

今にも降り出しそうな空ですicon02

本日は旧正月。

暖かくなったり、寒さが戻ったりと

三寒四温を繰り返して春がやってきますが

この時季は体調も崩しやすいのでお気を付けくださいね(=゚ω゚)ノ



休日に遊ぶ次男が面白い。


いろいろ学んでいきますね(^^)/


最近お気に入りのサングラス


鉄砲も大好きでお巡りさんになりたいみたい


舘ひろしばりのポーズできめます( `ー´)ノ



外に出るときはお揃いのジャンバーでおもちゃの無線機持参

何?事件か~


まてぇ~~~~~

全力疾走ですface08


くそっ、逃げられた( ゚Д゚)




子供と遊ぶのにも体力が必要です。face07


トレーニングしないとですね!



旧正月


今年もよろしくお願いします(笑)


今年も1年、はりきっていきましょう!



  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:33Comments(0)家族

2018年01月30日

誕生会

おはようございます!

グレーの雲が空全体に広がる寒~い朝ですicon02icon02icon02

一瞬、太陽も出たんですが寒い1日になりそうですface09


昨日は嫁さんのお母さんの誕生日


実家で初めてのお誕生会ケーキicon12


ケーキはサーティンワンのアイスケーキにすることに


何がすごいって


サーティワン店員:ろうそくは何本お付けしましょうか?

嫁さん:68本いいですか!

サーティワン店員:えっ?長いの6本、短いの8本でいいですか?

嫁さん:長いの68本ダメですか?

サーティワン店員:もちろんいいですよ!


いいんかいっ( `ー´)ノ



お客様のニーズに応えるって最高ですね!

サーティンワン流石です!(^^)!


長女は飾りつけとプレゼントも用意してました。



長男はロバのお面作成?(。-`ω-)コレイルカ?


次男は一緒にろうそくをふ~っ



流石にろうそくは多すぎました!

良い子はマネしないようにね!


あっ、良い子はそんなに数は多くないですね!


笑いで溢れる楽しい誕生会でした(^^♪


今日も1日、はりきっていきましょう!




  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:31Comments(4)家族

2018年01月07日

ペンションで一泊

おはようございます!


雲が多めのどんより天気の朝ですicon02

こんな朝は頭痛がしたり、古傷が痛んだりします。

身体の歪みを整えるとその痛み緩和するかもしれませんよ(';')

本日は第1日曜日で営業しておりますのでご利用ください。


初詣の日は南阿蘇のペンションで一泊しました。


家族旅行っていつまで行けるかな~




とっても素敵なご夫婦が営んでおりました。


料理も豪華




ボリュームたっぷり


炭火焼

朝食も美味しい~face05


パンも手作り




と年末年始で食べ過ぎました(=゚ω゚)ノ


今日は七草粥で

疲れた胃を休めてあげましょう(^。^)y-.。o○


七草わかりますか~

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ


この時季だけ覚えてすぐ忘れてしまう(*_*;


明日は成人の日で定休日。


新成人の方、おめでとうございます!(*^▽^*)



今日も1日、はりきっていきましょう!



  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:38Comments(0)家族

2017年12月03日

竹内涼真さんの

おはようございます!

冬らしい寒い朝icon01

本日は第1日曜日ではりきって営業中です(=゚ω゚)ノ



12月1日は愛子様の誕生日


我が家の愛娘も誕生日


毎年、天皇家と同じ日に盛大に誕生パーティしますが


今回は次男が喘息発作発令中face08


少し控えめの誕生会となりました(ToT)/~~~

マヨゆでたまちゃん


マカロニグラタン


チキンバー


フルーツタワー


ショートケーキ



呼吸がしにくい次男face07



娘からのリクエストの食べ物でささやかなパーティでしたが、最高です。


プレゼントには図書カードと

念願の竹内涼真さんの来年のカレンダー

人気でなかなか買えないらしいが、勇気を振り絞ってTSUTAYAさんに

注文に行ったらまさかの1本だけ在庫有(^。^)y-.。o○


お父さんの株急上昇kimochi44


喜んでくれる姿は嬉しいですね~face05


さぁ、これから受験に向けて頑張って欲しいですね!


午前中、午後ともに空き時間あります。


どうぞ、ご利用ください。


今日も1日、はりきっていきましょう!



  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:19Comments(0)家族

2017年11月08日

好きな味だな~

おはようございます!

昨日から雨が降り続いておりますicon03


2日前は頭痛や膝痛の方が多かったですがこの雨を感じてたんでしょうね( `ー´)ノ


話をすると雨の前には頭が痛くなると・・・


天気予報よりも当たるかもですね!



休みの日に久しぶりに家族時間を過ごしました。


かねてから気になっていたハンバーガー屋さんへ


とっても好きな味です!


味もお値段もいいですね!



ベーコンオニオンだったけかな~



食欲の秋


困ってます(ToT)/~~~


ついつい食べ過ぎて痩せる暇もないです。


これだけは本当に自分次第(''_'')


食べた分だけ早朝ウォーキングの距離を伸ばしますbou10


今日も1日、はりきっていきましょう!

  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:10Comments(2)家族

2017年10月23日

イベント第五弾

おはようございます!

台風の影響はまったくなく、久しぶりの太陽を見た朝ですicon01

やっぱり朝は太陽の光を浴びるのが最高ですね!(^。^)y-.。o○


21日には次男の誕生日


産まれて何度も入院しましたが、健康に元気すぎるほど成長してくれ

嬉しい限りです!



プレゼントオープンicon27



これで悪を倒してくれるとの事

最近の変身の仕方は難しい((+_+))


長女からのプレゼント

松岡修造うちわ(=゚ω゚)ノ

長男からのプレゼント

お風呂遊びセット

花むらさんからのプレゼント

天然真鯛の刺身

家族で楽しく誕生会



奄美大島生まれ




感謝、感謝、すべてに感謝。

今週もはりきっていきましょう!





  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:27Comments(2)家族

2017年10月16日

大阪土産

おはようございます!

雨上がりの肌寒い朝ですicon02


10月も半分過ぎてしまいましたね~


今月は特にイベントが多くて普段以上に早いです!


先日、大阪に旅行に行った義理の弟が吉本好きの子供たちに


お土産を買ってきてくれました。








お笑いの世界は厳しいでしょうね!

人を笑顔にする仕事最高です。(^◇^)


からだラボも負けずに来てくださるお客様に喜んで笑顔で帰って頂けるように

がんばります( `ー´)ノ

痛みが軽減、消滅すると人は笑顔になりますね!


痛みを抱えている方、悩まずにお試しください。

今週もはりきっていきましょう!

  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:24Comments(0)家族

2017年10月06日

天草大王づくし

おはよおうございます!

今にも雨が降り出しそうなくらいどんよりした天気ですicon02icon02



先日、長渕剛大好きなマスターがいると言う鳥料理鳥蔵さんへ


家族7人で行ってきました。




店内には剛さんのツアーバスタオルが飾ってあるくらいの熱狂的なファン(@^^)/~~~


店内に入りすぐにマスターにご挨拶


噂の天草大王の手羽

デカいっ( ;∀;)

大王のたたき


鳥ピザ


串盛り合わせ


海老の生春巻き



マスターは土曜日はお仕事なのでエラブチ剛LIVEは行けないそうですが


快くポスター貼って頂きました(^◇^)




剛ファンの方にもご案内してくれるそうです。


10月28日が楽しみです。


ブログでリクエストのあった明日へ向かって

歌ってくれるみたいですよ~


もう金曜日だ!(^^)!

今日も1日、はりきっていきましょう!




  


Posted by 歌って踊れる整体師  at 08:32Comments(2)家族